Відкрийте нову
енергію життя
Програми йоги, створені спеціально для людей 55+ років. Відновіть життєві сили, покращте самопочуття та знайдіть радість у кожному дні.
Безкоштовний пробний урок
Спробуйте наш унікальний підхід до йоги без жодних зобов'язань
Записатися заразПро GreenPoint Collective
Ми створили унікальну систему йоги, що допомагає людям зрілого віку відновлювати енергію, покращувати гнучкість та знаходити внутрішню гармонію через м'які, адаптовані практики.
Наша місія
Допомагати людям 55+ років відкривати нові горизонти здоров'я та енергії через практики йоги, адаптовані спеціально для зрілого віку. Ми віримо, що найкращі роки життя ще попереду.
Унікальний підхід
Наші програми розроблені з урахуванням особливостей організму після 55 років. М'які рухи, дихальні техніки та медитативні практики створюють ідеальний баланс для відновлення життєвих сил.
Олена Петренко, засновниця
"Після 25 років викладання йоги я зрозуміла, що людям зрілого віку потрібен особливий підхід. Наша методика поєднує найкращі традиції йоги з сучасним розумінням потреб організму після 55."
Турбота про здоров'я
Всі вправи адаптовані для людей зрілого віку. Ми враховуємо особливості опорно-рухового апарату та рекомендуємо консультації з лікарями.
Спільнота
Приєднайтеся до дружньої спільноти однодумців. Разом легше досягати цілей та підтримувати мотивацію для активного життя.
Енергія та життєрадісність
Наші практики допомагають відновити внутрішню енергію, покращити настрій та знайти радість у повсякденному житті.
Оберіть свій план
Гнучкі тарифні плани для різних потреб та бюджетів. Всі програми включають персональний підхід та підтримку досвідчених інструкторів.
Базовий (55-65 років)
Стандартний (65-70 років)
Преміум (70+ років)
Програма лояльності
Відстежуйте свій прогрес, отримуйте винагороди за регулярність та мотивуйтеся досягати нових висот у своїй йога-практиці.
Календар активності
Ваш прогрес
127Досягнення
Перші 10 занять
Тиждень поспіль
Місяць поспіль
12/30 днів
Майстер йоги
87/100 занять
Тижневий планувальник
Понеділок
Ранкова енергійна практика
Середа
М'яка розтяжка
П'ятниця
Дихальні техніки
Відгуки наших учасників
Дізнайтеся, як йога допомогла іншим людям зрілого віку знайти нову енергію та радість життя.
Марія К., 62 роки
"Після року занять відчуваю себе значно енергійнішою. Ранки стали легшими, з'явилася легкість у рухах. Дуже вдячна інструкторам за терпіння та індивідуальний підхід."
Володимир П., 68 років
"Ніколи не думав, що йога може бути такою приємною та корисною. Покращилася гнучкість, зникли проблеми зі сном. А головне - знайшов чудових друзів!"
Ольга С., 71 рік
"Програма ідеально підійшла для мого віку. Вправи м'які, але ефективні. За півроку помітно покращилася координація та загальне самопочуття. Рекомендую всім!"
Приєднайтеся до нашої спільноти
Заповніть форму реєстрації, і наш консультант зв'яжеться з вами для підбору індивідуальної програми та відповідей на всі питання.
Поширені питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми йоги для людей зрілого віку.
Чи підходить йога для людей без попереднього досвіду?
Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для початківців зрілого віку. Інструктори адаптують всі вправи під ваш рівень підготовки та фізичні можливості. Ми починаємо з найпростіших поз та поступово прогресуємо.
Які медичні протипоказання потрібно враховувати?
Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять, особливо якщо у вас є хронічні захворювання. Наші інструктори мають досвід роботи з людьми різного стану здоров'я та вміють адаптувати практику під індивідуальні потреби.
Яке обладнання потрібно для занять?
Для початку вам знадобиться лише зручний одяг. Ми надаємо всі необхідні килимки, подушки та допоміжні аксесуари. За бажанням ви можете придбати власний килимок для домашньої практики.
Як часто рекомендується займатися йогою?
Для оптимальних результатів рекомендується займатися 2-3 рази на тиждень. Наші тарифні плани розраховані саме на таку частоту. Головне - регулярність, а не інтенсивність.
Чи можна приходити на заняття з обмеженою рухливістю?
Звичайно! У нас є спеціальні адаптовані програми та вправи, які можна виконувати сидячи на стільці або з мінімальними рухами. Йога допомагає покращити рухливість поступово та безпечно.
Скільки часу потрібно, щоб відчути перші результати?
Багато учасників відзначають покращення настрою та загального самопочуття вже після перших кількох занять. Фізичні зміни зазвичай стають помітними через 2-4 тижні регулярної практики.
